Shake it! - Dansavond voor senioren

Vanwege het grote succes en de enthousiaste reacties na de eerste editie, keert Shake it! terug naar Cascade. Tijdens deze dansavond kan je eerst een uurtje meedoen aan een stijldansworkshop, onder begeleiding van een dansechtpaar. Zij weten hoe je de voeten van de vloer krijgt en een glimlach op je gezicht. Na de workshop gaan we vrijdansen. De Ambachtse dj Peter de Lijster zorgt voor de extra feestelijke sfeer en brengt je terug in de tijd met herkenbare dansnummers uit de jaren 50 tot 80. Natuurlijk vergeten we op deze avond ook de lekkere hapjes en drankjes niet. Die zijn te bestellen aan de bar in café BOVEN.  

Dansen is niet alleen goed voor het lichaam, maar is ook de ultieme breintraining. Dansen helpt namelijk tegen veroudering. Volgens onderzoek wordt de hippocampus bij senioren versterkt door dansen. De Hippocampus is het gedeelte van de hersenen dat als eerste getroffen wordt door de ziekte van Alzheimer. Daarnaast verbetert dansen ook het evenwicht (meer dan andere fitnessprogramma’s) en de concentratie. Dansen is naast leuk dus ook heel gezond! Minstens zo belangrijk is de gezelligheid en het contact met de andere dansers. 'Shake it' is een avond vol dansplezier!

Deze activiteit organiseert Cascade in samenwerking met Hi5Ambacht.

Programma

Inloop vanaf 19.00 uur.
Workshop door danspaar van 19.30 tot 20.30 uur
Vrijdansen met muziek van dj Peter de Lijster tot 22.30 uur
Locatie: Niagarazalen (1e verdieping), Cascade

Tickets zijn te verkrijgen via: https://www.stichting-cascade.nl/voorstelling/shake-it-dansavond-voor-senioren-1